Comportements Alimentaires
Je respecte cette partie de vous. Je vous accompagne simplement à trouver d'autres comportements, plus respectueux, plus écologiques pour votre santé. Nous travaillons ensemble également sur ce qui conditionne vos habitudes et ce qui les déclenchent.
Vertus de l'hypnose
Les vertus de l'hypnose pour retrouver votre poids de forme, pour une meilleure santé physique et mentale ? C'est possible !
Vous avez déjà tout essayé mais rien n'y fait ?
✅ Vous êtes trop gros ?
✅ Vous n'aimez pas votre image dans le miroir?
✅ Votre surpoids vous fait mal aux articulations ?
✅ Vous vous essoufflez vite ?
✅ C'est devenu dangereux pour votre santé ?
✅ Vous êtes plein de bonne volonté.
✅ Vous avez fait des régimes et du sport, mais rien ne change !
L'Hypnose Ericksonienne peut vous accompagner dans cette démarche.
C'est un comportement qui est associé à la nourriture. Bien entendu, chaque addiction est différente mais l’approche en est de même. Après avoir cherché d'où vient cette prise de poids ( blessures, traumas, deuils, harcèlement...)
Nous allons travailler sur 4 axes:
1- Modifier le comportement: mettre en place un nouveau comportement. Meilleur, plus utile que le comportement alimentaire inadapté.
2- Désactiver les déclencheurs: désactiver tous les automatismes qui autrefois déclenchaient le comportement inadapté.
3- Neutraliser le conditionnement: prévenir de toutes éventuelles rechutes et préserver le nouveau comportement définitivement.
4- Travailler sur vos croyances: reconsidérer toutes vos croyances concernant l'alimentation et auxquelles on vous a éduqué. Vous n'êtes pas un "disque vierge". Vous avez des croyances concernant la nourriture qui sont souvent liées à votre propre éducation.